Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: 柿餅, 特濃布丁捲, 冰心維也那, 聖保羅 草莓奶凍捲, 羅宋麵包, 高效乳清蛋白-經典可可, 乳清蛋白. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 7-11 大熱拿, 奇美 鹿港鮮肉包. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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