Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 102,17g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, 2% Fat Milk, Equal Equal, Deli Sliced Ham. Mittagessen: Nature Made Vitamin C Adult Gummies, HEB Parmesan, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Whole Foods Market Opal Apple. Abendessen: Green Giant Tuscan Seasoned Broccoli, Great Value Egg. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese, Nature's Path Organic Instant Hot Oatmeal Optimum Cinnamon, Blueberry, Flaxseed, Strawberries, Roast Beef (Lean and Fat Eaten). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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