Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Точно Молочно Творожный Сырок с Сахаром и Изюмом, Стародворье Сочинки. Mittagessen: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Лук, Капуста, Сладкий Красный Перец, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Фасоль (Консервированная). Snacks/Sonstiges: Рахат Карамель Сладкий Холодок. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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