Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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101,1 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 278,50g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Mandarine, Alpro Sojajoghurt - Pfirsich, My Muesli Blaubeere. Brunch: Mairübchen, Möhren, Rote Paprika. Mittagessen: Mandarine, Goldähren Bauernschnitten, Bresso Feine Kräuter, Äpfel, Gurke (Geschält). Abendbrot: Sun Snacks Salzbrezeln, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Milbona Kräuterfrischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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