Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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96,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 47,84g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Söbbeke ABC Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Jentschura Morgenstund . Mittagessen: Milbona Kaffeesahne 12%, Aldi Thai-Curry. Abendessen: Samba Haselnuss-Schoko-Creme, Aldi Cashewkerne. Snacks/Sonstiges: Fettreduzierter Milchkaffee, Milfina Butter , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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