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Guten Morgen liebe FatSecret Community 😘
Tagelang bin ich bei 87,0kg stehen geblieben... Seit mehr als eine Woche habe ich mich dazu entschlossen, jeden Montag, Mittwoch, Freitag und Samstag ins Fitnessstudio zu gehen und zu trainieren und siehe da 😍 Nun sind es 700g weniger ☺️ Ich bin gerade einfach nur so glücklich! Hihi 🤗
Jetzt kuschel ich noch ein wenig mit meinem Kater und um 8 Uhr geht's dann raus eine Runde Laufen ☺️ Habt alle einen tollen Donnerstag 😘
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86,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 108,69g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Devina Hirtenkäse Aufstrich Paprika-Chili, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen. Abendessen: Hackbraten, Meister Käsegriller. Snacks/Sonstiges: Müller Milchreis Original. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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