Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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123,5 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2853 kcal
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Fett: 161,58g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 225,46g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсянка №2, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Mittagessen: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Ideas Сок Томат-Кинза-Перец-Чеснок, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка №2. Abendessen: Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Евразия Суп Кимчи, Евразия Мисо Суп, Евразия Запечённое Трио, Жареные Несоленые Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alex98240's Gewichtsverlauf
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