Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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69 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 144,71g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Aveia em Flocos, Vitafor Whey Fort, WS Naturais Semente de Chia, Semente de Abóbora, Hortifruti Mamão Papaia. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Vitafor Whey Fort , Capel Leite Integral, Mel, WS Naturais Aveia Flocos Finos, Mãe Terra Cacau em Pó 100%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LarissaCF.'s Gewichtsverlauf
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