Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
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60 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 229,41g.
Frühstück: No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Liberte Greek Yogurt 0%. Mittagessen: Salt, Oregano, Lettuce, Chicken Breast, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Compliments Sliced Green Olives, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Avocados. Snacks/Sonstiges: Chewing Gum (Sugarless), Russell Stover Butterscotch Hard Candies, Carnation Rich and Creamy Hot Chocolate, Almond Breeze Original Unsweetened, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Apples. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Body Attack - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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