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35 net carbs, about 3kcals yesterday
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102,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 107,24g | Eiw: 125,97g | Kohlh: 52,41g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Olive Oil , Egg. Mittagessen: Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun), Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Wendy's Jr. Bacon Cheeseburger (No Bun). Abendessen: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: FU Carbs Multi-Collagen Protein, Better than Bouillon Chicken Base, Elevation High Performance Protein Shake Chocolate, Legendary Foods Wild Berry Protein Sweet Roll, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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LaShrebeka_BeastMode's Gewichtsverlauf
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