Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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66,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 145,36g.
Frühstück: Peras, Hacendado Yogur Griego Limón, Alesto Mezcla Frutos Secos & Arandanos, Arándanos, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. Mittagessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Gelatina + Proteínas, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Lentejas Pardinas. Abendessen: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Mandarina, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Hacendado Queso Feta, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet. Snacks/Sonstiges: La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
gymn - 1 Stunde und 14 Minuten, Garmin - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Davimesita's Gewichtsverlauf
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