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Peso logo pela manhã , ainda em jejum.
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Pão de Mel Pão Integral, Sadia Deline, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Mittagessen: Sadia Deline, Cuscuz (Cozido), Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Ovo Mexido. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Abacaxi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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islayne1's Gewichtsverlauf
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