Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sayur Campuran, Sinti Sambel Pecel, Rempeyek. Mittagessen: HokBen Salad, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus, Pepaya, Wall's Solero Fruit Mangga, Tricks Tricks Cheese Ramyeon Baked Crisps. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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PutriNatalia89's Gewichtsverlauf
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