Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 105,23g | Kohlh: 93,54g.
Frühstück: Viva Vital Putenlachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Mittagessen: Viva Vital Putenlachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch. Abendessen: Edeka Bio Dinkel Müsli, Milbona Joghurt Natur, Schinken (Extra mager), Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jo2408xx's Gewichtsverlauf
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