Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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89 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 39,13g.
Frühstück: Piracanjuba Whey, Ovo Frito. Mittagessen: Contra-filé. Abendessen: Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Linguiça de Frango, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Concentrado, Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kethimari's Gewichtsverlauf
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