Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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86,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Max Balance Protein Bar Banane, ESN Flexpresso Protein Coffee , Milbona Milch 3,5%. Abendessen: Knorr Fix für Jäger-Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Takis Chips. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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philbackt's Gewichtsverlauf
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