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Major DOMS. Wow. Climbed the rock wall for two hours and then had a workout. Hands are aching. Forearms are aching... just ordered my outdoor climbing gear. Whoot!
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1861 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 160,56g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Egg White, Egg, Oranges. Mittagessen: British Columbia spartan apple, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Abendessen: White Rice, Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast, Oranges, Almonds, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Snacks/Sonstiges: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), British Columbia spartan apple, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, 2% Fat Milk. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Climbing is a blast, I haven't done it in years
12 Mai 15 vom Mitglied: Rockiesfan
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your enthusiasm is inspiring.
12 Mai 15 vom Mitglied: nicholaix
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You, Sir, are amazing!!!! in many ways!!!! thanks for sharing. :)
12 Mai 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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Yeah, but it's a pale comparison to chocolate.
12 Mai 15 vom Mitglied: northernmusician
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Rock ON , NM...bwhahahaha, I could not resist!
12 Mai 15 vom Mitglied: HCB
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Backfield in motion. Gonna have to penalize you. ;)
14 Mai 15 vom Mitglied: Deb_N
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Come on now - I've never heard you describe chocolate in that manner.
15 Mai 15 vom Mitglied: BuffyBear
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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