Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 76,92g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 152,14g.
Frühstück: Coffee Like Латте (300мл), Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Сырники Домашние. Mittagessen: Шоколадница Торт Красный Бархат . Abendessen: Merci Шоколадные Конфеты, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Зеленый Листовой Салат, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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