|
Восемь дней не просто в плато, даже в некотором откате. Это было психологически непросто. Пора принять тот факт, что период быстрых отвесов закончился. Теперь буду двигаться к цели медленно.
|
106,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 87,69g | Eiw: 149,83g | Kohlh: 107,08g.
Frühstück: Творог 5%, Пятерочка Банан, Яйцо Куриное. Mittagessen: Салат из Пекинской Капусты, SPAR Хек Жареный, Увелка Гречневая Каша на Воде. Abendessen: Салат из Пекинской Капусты, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|