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утро
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82 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 100,16g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 228,93g.
Frühstück: ВкусВилл Салат «Оливье» с Уткой, Каперсами и Перепелиными Яйцами, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Шоколадный Чизкейк. Mittagessen: ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Abendessen: ВкусВилл Мимоза с Сёмгой Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Банан, Nestle Nuts. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Putzen - 41 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 39 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kuzakukuruzzza's Gewichtsverlauf
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