Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 123,82g | Kohlh: 80,46g.
Frühstück: Pekaanipähkinät, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, McEnnedy Maple Syrup, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Mittagessen: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Salaatti, Kotimaista Broilerin Paistileike, Patros Feta, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Abendessen: Rainbow Rypsiöljy, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. Snacks/Sonstiges: Rasilaisen Hapiskimchi, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Jäävuorisalaatti, Pirkka Kapris, Hellmann's Majoneesi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dietcoke6's Gewichtsverlauf
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