Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 56,39g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lily of the Desert Aloe Vera Juice, Regular Coffee, Purity Products Triple Greens. Mittagessen: Croutons, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Water , Simple Truth Organic Lentil Vegetable Soup. Abendessen: Water , Hidden Valley Original Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg , HEB Small Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Herbal Tea. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Alohakelly's Gewichtsverlauf
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