|
бассейн 30, хаммам,эллипс 45,сауна, вес 112,95 пешком до работы 20 мин, работа 12 ч
|
113,4 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 52,73g | Eiw: 149,80g | Kohlh: 112,30g.
Frühstück: Помидоры, Филе Индейки, Болгарский Перец, Мистраль Чечевица Красная, Гречка. Mittagessen: Горбуша. Abendessen: Перекресток Котлета Куриная Лакомка, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Помело. mehr...
|
konstantes Gewicht
|