Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 58,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 85,59g | Eiw: 95,10g | Kohlh: 187,58g.
Frühstück: Gruntaler Сыр с Пажитником, Салат Айсберг, Самокат Ветчина, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья, Cremeitali Творожный Сыр, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Mittagessen: Essen Berlingo, Морковь по-Корейски, Шампиньоны с курицей, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем, Зеленый Лук, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Abendessen: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Леденец Мятный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром , SPAR Фундук Жаренный, Княгинино Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Good Food Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мариночка3657's Gewichtsverlauf
|