Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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104,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 42,47g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Ei, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Edeka Zwiebelwürfel, Deluxe Rinderfilet, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Zucchini, Beste Ernte Junge Möhren. Snacks/Sonstiges: Freixenet Sekt, Kühne Gemüsechips, Äpfel, Almighurt Goldene Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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