Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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100,6 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2147 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 55,43g | Kohlh: 353,31g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, My Muesli Blaubeere. Brunch: Mandarine, Möhren, Rote Paprika. Mittagessen: Äpfel, Edeka Salatgurke, Bresso Feine Kräuter, Goldähren Bauernschnitten. Abendbrot: Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Gut & Günstig Frischkäse, Goldähren Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Kinder Milchschnitte, Sun Snacks Salzbrezeln, Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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