Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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117,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 145,43g | Kohlh: 87,14g.
Frühstück: Rinderbrühe, Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Rinderhüftsteak, Zwiebeln, Flying Power Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Lammhaxe. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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