Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
77,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 97,50g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 175,21g.
Frühstück: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черемушки Хлеб Полюшко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Котлета Куриная, Черемушки Хлеб Полюшко. Abendessen: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Скандинавский Бургер, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Sonstiges: Яблочный пирог пп, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|