Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
|
65,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 170,93g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Mittagessen: Самокат Кекс Банановый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гулливер Хлеб Кефирный Буль, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Abendessen: Самокат Мармеладные Дольки, Chicko Канпунги Сырный Снег. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Уфимский Хлеб Чак-Чак, Milka Nutty Choco Wafer, Волжские Просторы Молоко 3,2%, ВкусВилл Смесь Белковая «Банановый Пломбир», Самокат Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|