Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 68,54g.
Frühstück: Ovo, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Vitória Queijo Bola, Itambé Requeijão Light, Pão Integral. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Mastigar não conta como atividade física's Gewichtsverlauf
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