Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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99,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 56,57g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 196,85g.
Frühstück: BellaVita Pão Integral 8 Grãos, Mamão, Fricasa Bacon Fatiado, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cozida. Abendessen: Frimesa Bisteca Suina, Repolho Verde. Snacks/Sonstiges: Jandira Frutas Cristalizadas, Tambaú Doce de Goiaba Cremoso, Member's Mark Panetone Frutas, Italac Leite Integral, Kellogg's Sucrilhos, Goiaba. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yonáGFerre's Gewichtsverlauf
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