Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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54,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 84,34g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Tost. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Yayla Yayla Çorbası, Karnıyarık. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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zeynep_5553's Gewichtsverlauf
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