Lady_No's Notizen, 12 Mai 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015

73 kg Bisher verloren: 18,5 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Mai 2015:

956 kcal

Fett: 44,71g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 77,15g. Frühstück: Café. Mittagessen: Lengua de Vaca, Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%. Abendessen: Serranito. mehr...

2104 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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