Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 56,34g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 234,45g.
Frühstück: 水煎包, 咖啡, 黑糖饅頭. Mittagessen: 7-11 凱撒沙拉醬, 雞胸肉, 生菜, 番茄, 甜玉米（罐頭）, 白飯. Abendessen: 小番茄（葡萄形狀）, 荷包蛋, 炒高麗菜, 味噌湯, 全聯 栗子南瓜, 炒金針菇, 糯玉米. Snacks/Sonstiges: 中祥 夾心蘇打餅（草莓）, 中祥 檸檬夾心蘇打餅. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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cccccarrie's Gewichtsverlauf
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