Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 194,87g.
Frühstück: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Hacendado Cappuccino Vienes. Mittagessen: Hacendado Gelatina + Proteínas, Hacendado Aceitunas Verdes Manzanilla sin Hueso, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Noodles de Arroz. Abendessen: Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Gelatina + Proteínas, Costa Brava Jamon Serrano Gran Reserva, Hacendado Panecillo 100% Integral, Costa Brava Jamon Serrano Gran Reserva, Hacendado Panecillo 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Café Soluble, Hacendado Fresa o Freson. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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titorobertus's Gewichtsverlauf
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