Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2015
|
59,0 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 38,21g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 153,57g.
Frühstück: Great Value Peaches & Cream Instant Oatmeal, Banana, Coca-Cola Diet Coke (Can). Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Ravioli with Tomato Sauce. Abendessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Totino's Combination Crisp Crust Party Pizza. Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Purified Drinking Water, Sam's Choice Purified Drinking Water, Banana. mehr...
|
|
2151 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden, walking@work, and 2 mile walk 12600 steps - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lynnmead1963's Gewichtsverlauf
|