Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2696 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 142,67g | Kohlh: 413,86g.
Frühstück: 香蕉, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味杏仁果, 黑騎士 頂級可可粉, 果果堅果 好事花生, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Mittagessen: 毛豆, 快樂牛 迷你原味乾酪, 芋頭, 雞肉, 蝦, 大頭菜, 炒四季豆, 白飯. Abendessen: 台糖 大豆沙拉油, 大頭菜, 大黃瓜, 炒四季豆, 虱目魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 蘋果, 快樂牛 迷你原味乾酪, 金豐盛 秘香椒麻嫩雞胸, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）. mehr...
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konstantes Gewicht
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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