|
11,2%
|
92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3954 kcal
|
Fett: 119,55g | Eiw: 275,34g | Kohlh: 456,08g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Окей Хурма, Сырой Овощ, Форель, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Миндаль Миндаль, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Домик в деревне Кефир 1%, Панчо Торт, Виноград, Чесночный Хлеб, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Простоквашино Сметана 10%, Сырой Овощ, Глобус Говядина Тазобедренная Часть . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|