Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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88,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 243,35g.
Frühstück: Fide Fasulye Pilaki, Bahar Hindi Tandır, Asya Armutu, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Mittagessen: KFC Hot Wings, KFC Hot Shots (6), KFC Zinger Burger, KFC Patates Kızartması. Abendessen: Sütaş Ayran, Çiğ Köfte, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Starbucks Caffè Latte (Tall). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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