|
18/50 день
План минус 1,8 кг
Факт минус 1,6 кг
Осталось 4,9 кг
|
69,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 74,47g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, VitaLat Brie, Глобус Стебель Сельдерея. Mittagessen: Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хуторок Творог 5%. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Мистраль Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад 90% Какао, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|