|
сегодня кажусь себе ничего такой даже!
наконец нормальный отвес
|
55,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 67,98g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 146,09g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Пекинская Капуста, FitnesShock Имбирный Пряник, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Высший Вкус Сосиски Нежные Пшеничные Постные, 4BAKERY Сироп без Сахара. Mittagessen: Риат Торт Рафаэлло, Zotman Пицца Маргарита , PumpUp Protein Bar Simple Кокос, WKUP Энергетик. Abendessen: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Помело, Быстров Мультизлаковые Хрустящие Хлопья. Snacks/Sonstiges: Сыроварня Брускетта с Лососем и Страчателлой, Картофель Фри, Вкусно и Точка Сырный Соус . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fffeeejjj's Gewichtsverlauf
|