Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
106,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 36,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 51,94g | Eiw: 125,26g | Kohlh: 147,78g.
Frühstück: Valio Сыр Oltermanni 9%, Салат из Пекинской Капусты, SPAR Хек Жареный, Увелка Гречневая Каша на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Mittagessen: Увелка Гречневая Каша на Воде, SPAR Хек Жареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Печень Куриная с Овощами. Abendessen: Миякинская Рыбная Компания Мидии в Масле, Салат из Пекинской Капусты, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allaskvortsova1975's Gewichtsverlauf
|