Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Çay Şekerli, Roka Marulu, Kiraz Domates, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Nutella Nutella. Mittagessen: Mis Yağsız Süt, Doğa Yulaf Ezmesi. Abendessen: Etli Kuru Fasulye, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli, Zeytin, Yulaf Ekmeği, %1 Yağlı Süt, Nescafe Gold, Çikolata, Şölen Octavia Çikolata , Mis Yağsız Süt, Nescafe Gold, Fellas Nuts Bar Pistachio & Cacao. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Zeyzzeyz's Gewichtsverlauf
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