tugcesahin2403's Notizen, 27 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024

90,9 kg Bisher verloren: 4,5 kg. Still to go: 25,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2024:

1109 kcal

Fett: 58,49g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 72,59g. Frühstück: Kaşarlı Tost. Abendessen: Tavuk Dünyası Şefin Tavası. mehr...

2501 kcal

Bewegung: RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,2 kg pro Woche


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tugcesahin2403's Gewichtsverlauf