|
Gestern nur ein Bierchen 🍻getrunken und heute schon wieder schwerer. 😤
|
101,5 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 416,37g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Edeka Bio Sonnenblumen Honig, Kerrygold Butter & Rapsöl, REWE Bauern Brötchen, Gut & Günstig Frischkäse, Grünländer Mild & Nussig, Almare Norwegischer Räucherlachs, My Muesli Blaubeere, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Banane, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko, Cornetto Haselnuss, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
|
|
4973 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merlin008's Gewichtsverlauf
|