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läuft 👍
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104 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Fitline Powercocktail, Kaffee. Mittagessen: Zucchini, Purland Gulasch Gemischt, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Dosentomaten, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Deluxe Rinderfilet. Abendessen: Aldi Schweinesteak, Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Möhren, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi, Äpfel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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