Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
649 kcal
|
Fett: 26,33g | Eiw: 54,96g | Kohlh: 47,69g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Чай, Котлета Говяжья. Abendessen: Ikea Соус Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Креветки в Рассоле. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|