Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
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52,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 35,98g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru Hurma, Eti Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Hilalcik :)'s Gewichtsverlauf
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