Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
78,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 101,20g | Eiw: 147,99g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Mittagessen: Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Abendessen: Grow Food ПП Оливье, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Киндер Яйцо, Активиа Актибио, Творог 5%, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Суп Грибной. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|