Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2024
|
53,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 42,29g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Сушеные Кедровые Орехи, Яйцо, Bucheron Горький Шоколад 72%, Холодный Кофе со Сливками, Груша, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Schonfeld Blue Cremoso, Сыр Тильзитер, Alti Сыр Бри с Плесенью, Перепелиное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Abendessen: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Bucheron Горький Шоколад 72%, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, SPAR Рикотта, Сыр Тильзитер, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Морковь, Гречка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|